Həkim məsləhəti olmadan bunu tətbiq etməyin .
Bu su oruc ildə bir defe yalnız tətbiq edilir. Bəzən bunu ağır xestələrə tetbiq edilir. Bu xəstəliklər diyabete meyili olan insanlar kalestrol olanlar qasdiridən əziyyət çəkənlərə su orucu çox təsirli yöntəmdi.
Həmçinin bu yöntəm arıqlamaq üçün ən ağır diyetlərdən biridə olsa ən təsirlisidir. Ancaq çox ağır çəkili insanlara olmaz. Səbəb yalnız həkimlər izah edə bilər
Su orucu tuta bilməz
-yemək düzəni olmayanlar
-yüksək kilosu olanlar
-hamilə və əmzirən qadınlar
-ürək xəstəlikləri olanlar
-1 tip diyabet olanlar
-miqrendən əziyyət çəkənlər
https://youtu.be/zu1p4T2NY7U?t=434
