Previous Next

Namazla bağlı Loğman öz oğluna hansı tövsiyələri vermişdir?

Loğman dövrünün ən aqil insanlarından olmuşdur ki, Allah ona hikmət nazil etmişdir. O, peyğəmbər olmasa da, ancaq buyuruşları peyğəmbərlərin risalətinə bənzəyirmiş. İnsanları xeyrə dəvət edir və şər işlərdən çəkindirərdi. Özü də əməlləri ilə insanlara örnək olmağa çalışardı.

Loğmanın oğluna verdiyi bəzi nəsihətlər vardır ki, onlardan da biri namazla bağlıdır. Loğman oğluna namazla bağlı buyurur: “Oğlum! Namazı çox qıl. Heç bir zaman namazı əvvəl vaxtından təxirə salma. Dinində namazı, əvvəl vaxtında tez şəkildə əda et. Continue reading

Hormonal pozğunluq

Müasir dövrdə ən çox yayılan problemlərdən biri də hormonal pozğunluq sayılır. Bu xəstəliyin eradan əvvəl mövcud olmasına baxmayaraq, onun adı və səbəbləri 1962-ci ildə tapılıb və buna görə də hormonal pozğunluq müasir dövrün xəstəliyi sayılır. Daha çox qadınlarda aşkarlanan bu xəstəlik həyat tərzini tamamilə dəyişməklə yanaşı, bir çox xəstəliklərin də əsasını qoyur. Məlumdur ki, hormonlar orqanizmin funksiyasına, çəkinin artmasına, vəzlərin normal inkişafına nəzarət edir. Hormon daxili sekresiya vəzlərinin məhsuludur. Onun balansının pozulması endokrin sistemin funksiyasını tamamilə məhv edir.
Dünyada hər üç qadından ikisində aşkarlanan hormonal pozğunluq hamilə qalmağa mane olur, hətta sonsuzluğa belə gətirib çıxarır.  Digər tərəfdən isə hormonal pozğunluq görmə qabiliyyətinə də mənfi təsir edib, insanı kor qoya bilər.

Əmələgəlmə səbəbləri:

  • Həkim məsləhəti olmadan arıqlama dərmanlarının qəbulu
  • Düzgün qidalanmamaq
  • Fəst-fud qidalarından çoxlu istifadə
  • Soyuqlama
  • Oturaq həyat tərzi
  • Stress

Hormonal pozğunluq zamanı insanda

  • Güclü başağrısı olur
  • Təzyiq artır
  • Ayaqlar tez-tez ağrıyır, epilepsiya tutmaları olur
  • Başgicəllənmələr başlayır
  • Susuzluqdan əziyyətçəkmə
  • Tez-tez boğaz ağrıları olur
  • Zəifləyir
  • Anemiya baş verir
  • Bədəndə tüklər əmələ gəlir
  • Əl və ayaq daim soyuq olur
  • Hər şeydən iyrənir
  • Tez-tez əsəbiləşir
  • Aylıq tsikl pozulur
  • Tez-tez depressiyaya düşür
  • Süd vəziləri balacalaşır
  • Qanaxmalar olur
  • Qarın və bud nahiyələrində çəhrayı rəngli, uzun çapıqlar əmələ gəlir
  • Kökəlmə baş verir

Özündə bu kimi hallar aşkarladıqda qadın dərhal həkimə müraciət etməlidir. Xəstəliyin müalicəsi gecikdikdə astma, allergiya kimi xəstəliklərin yaranmasına, döş və yumurtalıqlarda xərçəngin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Xəstəlik daha da irəlilədikdə dəridə qaşınmalar başlayır. Bu da şəkər xəstəliyinə gətirib çıxarır.

Qadınların qorxulu yuxusu — piylənmə
Hormonal pozğunluğun əmələ gəlməsinə səbəb olan amillər arasında ən geniş yayılanı arıqlamaq üçün satılan dərmanları həkim məsləhəti olmadan qəbul etməkdir. «Artıq çəki»ni Yer üzündə yaşayanların ən böyük problemi adlandırsaq yəqin ki, yanılmarıq. Bir vaxtlar analar oğlanları üçün «ətli-qanlı» qız axtarırdısa, indi kök qıza baxan yoxdur. Əgər qadın kökələndə «nə gözəlləşib» deyirdilərsə, indi «nə günə düşüb» söyləyirlər. Müasir dövrdə dəbdən düşən köklükdən xilas olmaq üçün bir çox üsullar meydana gəlib: fitnes klublar, şəhəri ağuşuna alan idman zalları, arıqlama mərkəzləri və ən əsası da qeyri-qanuni satılan dərmanlar, otlar.

Qadınlar da  idman etmək əvəzinə daha rahat yolu seçirlər: istədikləri qədər yemək, evdə oturmaq və dərman atıb arıqlamaq. Hələ vay o günə ki, bunun müsbət təsirini görələr. Dərhal dərmandan bir neçə qutu tədarükü də görüb, qəbul miqdarını bir balaca da artırırlar. Amma qadın bunun sonrakı fəsadlarından xəbərsizdir. Bu cür dərmanlar hormonal pozğunluq əmələ gətirir ki, bu da piylənmənin ilk mərhələsidir. İlk növbədə qeyd edək ki, arıqlama dərmanları ya iştahı dayandırır, ya da işlədici funksiya daşıyır. Mədə və bağırsağın funksiyasına müdaxilə etmək zərərlidir. İşlədici xarakter daşıyan həblər orqanizmin qəbul edilən qidadan vitamin, zülal, karbohidrat almasına mane olur. Qadınlar anlamalıdırlar ki, işlədici dərmanlar piyləri əritmir. Dərialtı piylər olduğu kimi qalır. Əgər möcüzəli dərmanla xanım 5-6 kilo atırsa, sonradan 15-16 kilo qazanır.

Tüklənmə
Orqanizmdə hormonal pozğunluğun əmələ gətirdiyi problemlərdən biri də tüklənmədir. Bu zaman qadın orqanizmində az miqdarda olan kişi hormonlarının – testosteronun miqdarı artır. Buna səbəb yumurtalıqlarda hormonların öz fəaliyyətini dəyişməsi olur. Qadında sümük böyüməsi, kobudlaşma halları başlayır. Dəri quruyur, hərarət səbəbsiz yerə 37-37,5 dərəcə artır, sızanaqlar əmələ gəlir, tez-tez tərləyir, saç tökülür.

Əgər hormonal pozğunluq varsa:

  • Qaynar çay və kofe qəbulunu azalt
  • Çox duzlu yemə
  • Üzüm, ərik qurusu, çipsi yemə
  • Az şokolad ye
  • Çox yağlı yeməklərdən uzaq olmağa çalış
  • Spirtli içkidən uzaq ol
  • Ədviyyat və istiotlu yeməklər sənə ziyandır

Fakt:

  1. Qədim şamanlar hormonal pozğunluğu təmiz heyva şirəsi ilə müalicə edirmişlər. Bunun üçün gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı heyva suyu içmək lazımdır. Amma gərək gün ərzində əsəbiləşməyəsən, çox hərəkət edəsən.
  2. ibet həkimləri hormonal pozğunluğu olan kişi və qadınlara məsləhət görür: Ağ və çəhrayı qızılgülü götürüb, ondan yağ və gülab hazırlayın. Gülabdan şərbət hazırlayıb, içərisinə 1-2 damcı yağ töküb, gündə iki dəfə qəbul edin.
  3. Yaponiya və Monqolustanda hormonal pozğunluğu payızgülü (xrizantema) ilə müalicə edirmişlər.
  4. Payızgülü qurusundan bir az götürüb, qaynar suya tökün. Bir az saxladıqdan sonra, gün ərzində 3 dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl 2 xörək qaşığı qəbul edin. Əsasən, bənövşəyi rəngli payızgülündən istifadə etməyə çalışın. Bənövşəyi payızgülü hormonları çoxaldır, onların funksiyasını yaxşılaşdırır.

Statistika:
Sarışın qadınlarda hormonlar daha çox olur və onlar normal işləyir.

  • Aylıq tsikl pozulan zaman həftədə 2 dəfə aşağıdakı hərəkətləri et:
  •  Sağ yanı üstdə uzanıb, ayaqlarını qarnına tərəf sıx
  • Həmin vəziyyətdə əlin şəhadət barmağı ilə orta barmağı çarpazlaşdırıb, ayaq barmaqlarının arasında sıx
  • Sonra uzanıqlı vəziyyətdə bədənini 10 saniyə hərəkət etdir, gözlərini yumub rahatla
  • Sol yanı üstdə uzanıb, eyni hərəkətləri təkrarla
  • Sonda arxası üstdə uzan və gözlərini yum. Rahatlamağa çalış, 3 dəfə dərindən nəfəs alıb, ayağa qalx və ilıq su iç
  • Bu hərəkətləri döşəmənin üstündə et və çalış ki, həmin vaxt beynində heç bir problemi düşünməyəsən.

Mənbə: ATV-Maqazin jurnalı

Bizim mənbəmiz. Kayzen.az

Evlilik və temperament

Psixoloqlar evlilik üçün təkcə sevginin olmasını kifayət saymırlar. Öncə bir-birinizə psixoloji baxımdan uyğun gəlib-gəlmədiyinizi müəyyənləşdirməlisiniz. Psixoloji uyğunluq bir neçə əsas parametrlə ölçülür. Uyğunluğun ilk göstəricisi biolojidir. Doğulduqdan hamımız fərqli temperamentə sahib oluruq. Bu keyfiyyət insana göz və ya saç rəngi kimi ömürlük verilir, yəni onu dəyişmək qeyri-mümkündür. Əlbəttə, müxtəlif növ temperamentin ahəngi nigahın birləşməsinə böyük təsir göstərir. Continue reading

GİÇS hansı yolla keçir?

QIÇS (Qazanılmış Immun Çatışmazlığı Sindromu; ingiliscə: AIDS– Acquired Immune Deficiency Syndrome) – XX əsrdə zühur etmiş, buna baxmayaraq hazırda bütün dünyada çox geniş yayılmaqda olan, müasir təbabətin, həmçinin səhiyyənin, bütün bəşəriyyətin və dünya birliyinin ən qlobal problem-lərindən hesab edilən bir patologiyadır. Immun sisteminin virus mənşəli infeksion xəstəliyi olan QIÇS insan orqanizminin tam depressiyasına, infeksiyalara qarşı orqanizmin ümumi müqavimətinin kəskin zəifləməsinə, bütün onkoloji xəstəliklərin inkişafına və s. bu kimi ağır vəziyyətlərə gətirib çıxarır ki, bütün bunlar da bir qayda olaraq ölümlə nəticələnir. QIÇS hal-hazırda praktik olaraq dünyanın bütün ölkələrində vardır və böyük sürətlə artmaqda davam edir. Continue reading

Həmişə gözəlliklərindən söz açılan Norveçin “pis” tərəfləri

Norveç deyiləndə insanın ağlına ilk olaraq rəfah, təbiət, gözəl insanlar gəlir. Bir çox inkişaf etmiş ölkələr üçün belə Norveç möhtəşəm bir diyar kimi görünür, amma Norveçin də neqativ tərəfləri var. Təbii ki, bu mənfi tərəflər insandan-insana, dəyişə bilər.

– Zibillər həftədə 2 dəfə yığılır. Böyük ehtimal daha az şey tükətdikləri üçün daha az zibil yığılır. Hətta istifadə tarixi keçmiş, amma xarab olmamış məhsulları belə işlədib bitirməmiş atmırlar.

– Şəhərin mərkəzindəki evlər çox balacadır. Continue reading

Platonik sevgi və ya Adel sindromu

Yəqin ki, siz də platonik sevgi yaşayan insanlarla qarşılaşmısınız və ya onlardan biri olmusunuz. Bu sevgi realda var olmayan, xəyalda qalan, həyata keçməyən sevgidir. Platonik sevgidə hər şey romantik və ruhi müstəvidə olur. Bu sevgi fiziki doyum üçün deyil, hisslərin doyumu üçündür.

Platonik sevgilər zamanla unudulur, bəzi hallarda isə bu xəstəliyə çevrilə bilir. Tibbdə platonik sevginin yaratdığı xəstəliyə Adel sindromu adlanır. Ancaq bu ad o qədər də məşhur deyil. Continue reading

Cek: sadəqətli bir meymunun hekayəsi

Adətən insanın ən yaxın dostu hansı heyvandır sualı səslənəndə ağla ilk öncə it gəlir, lakin aşağıdakı nümunədəki meymun bu mənada itlərdən geri qalmır, hətta üstələyir

Sözügedən meymunun adı Cekdir. Ceki tarixdə digər meymunlardan fərqləndirən məqam isə fiziki məhdudiyyətli sahibinə 9 il boyunca kömək edərək dəmiryolunda siqnalçı kimi fəaliyyət göstərməsidir.

Hekayə 1880-ci ilin Cənubi Afrikasında başlayır. Həmin Port-Elizabet ilə Keyptaun şəhərləri arasındakı dəmiryolunda işləyən Ceyms Uid adlı fiziki məhdudiyyətli dəmiryol işçisi Eytenxaxedəki bazarda gəzərkən öküzlərə çobanlıq edən paviana rast gəlir. Meymunun bacarıqlarından təsirlənən Uid onun sahibinə yaxınlaşaraq onu alır, ona Cek adını verir və onu öyrədərək şəxsi köməkçisinə çevirir.

Uidin gündəlik həyatda köməyə ehtiyacı var idi. İllər öncə hər iki ayağını da bir iş qəzası zamanı itirmişdi və bu, qatar stansiyasına gediş-gəlişini çətinləşdirirdi. Uidin kotteci stansiyadan yarım mil uzaqlıqda idi və onun Cekə öyrətdiyi ilk şey əlil arabasını itələmək idi. Daha sonra Cek ev işlərində kömək etməyə, yerləri süpürməyə, zibilləri atmağa başlayır. Əvvəlki sahibi Uidə xəbərdar etmişdi ki, əgər hər gecə Cekə bir qurtum Ceyp konyakı verməsə, Cek növbəti gün özünü qaşqabaqlı aparacaq və heç nə etmək istəməyəcək. Doğurdan da günlərin birində Uid Cekə bunu etməyə unutduğuna görə Cek onu işə aparmaqdan imtina etmişdi və Uid özbaşına işə getməyə məcbur olmuşdu Continue reading

Oxatan bürcü haqqında

Oxatan — ən xoşbəxt bürcdür. Bu mənada o, başqa bürclərdən çox üstündür. Oxatan bürcü altında doğulan insanlar narahatlıq keçirmir və həyəcanlanmırlar. Onlarda hər bir çətin vəziyyətdən çıxmaq üçün hissiyyat, istedad, təxəyyül var; bununla be!ə, öz təbəssümlərini də qoruyub saxlaya bilirlər.
Adətən Oxatanlara iri bədən, böyük ürək və geniş ideyalar xasdır; bəzən onlarda böyük təşəxxüs də olur, lakin bir o qədər də zərər gətirmir. Oxatanlar — Günəş sisteminin ən boyük planeti Yupiterin enerjisindən qidalandıqlarına görə, onlarda hər bir keyfiyyət böyük həcmdə olur.Oxatan öz himayədarı Yupiter kimi həddən artıq ürəyi yumşaqdır, hər şeylə maraqlanır, lakin yüngülcəsinə münasibət bəsləyir, bunlara əyləncə kimi baxır.
Oxatanın heç ağlına gəlmir ki, bəzi şeyləri bilmək, üzə çıxarmaq, başqalarına danışmaq təhlükəli ola bilər. Onun fikrincə, biliklər hamıya və hər bir kəsə məxsusdur; elə ona görə də hamıya nə oldu danışa bilir. Oxataniara yaxından, xüsusilə uzaqdan nə isə yeni olacaq bir şeyə bəslədiyi ümid rahatlıq vermir. Səyahətlərin romantikası, dünyanı görmək arzusu onlara xasdır; eyni bir yerdə qalıb yaşamaqdan bezirlər. Oxatanlar üçün yerində durmaq, xoşbəxt ailə həyatı qurmaq macəra və sərgüzəştlərə can atmağın müqabilində sarsaq bir işdir; onlar daima yeni-yeni insanlarla görüşə can atırlar.
Continue reading

Xərçəng bürcünün xarakteri

 

Hələ qədim dünyanın adamları qızmar Yay fəslinə təsadüf edən Xərçəng bürcünün gəlişindən ehtiyat edir, özlərini buna hazırlayırdılar. Belə ki, onlar Günəşlə Ayın bir-birinə daha yaxın məsafədə olduğu bu ərəfəni Xeyirlə Şərin bərabər gücə malik olması və haqqı nahaqdan ayırmağın çətin olması kimi qiymətləndirirdilər. Orta əsrlərdə isə «Xərçəng»in hakimiyyətdə olduğu dövrü daha çox qadınlar üçün təhlükəli hesab edirdilər. İnsanlar belə qənatə gəlmişdilər ki, mistik məxluqların himayədarı olan Ay qadınları xəstələndirir, onları ailədən təcrid edir, gücdən salır, hamilə olanları öldürür. Bədirlənən Ay zamanında isə qadınların daha zəif və əsəbi olduqları bildirilirdi. Bu səbəbdən də Xərçəng bürcündə daha çox zərif məxluqları qoruyurdular. Continue reading

Bürclərə uyğun stil və makiyaj

Bouquet of happy flower : rainbow rose with colored petals

Qoç qadın (21 Mart- 20 Aprel)

Qoç qadınının üzü bir az uzundur. Almacıq sümükləri çıxıq, alını yüksək,çənəsi incədir. Üst dodağı və burnu arasındakı məsafə çoxdur. Qoçqadınının baxışları yumşaqdır. Duyğularını müəyyən edə bilirlər. Əlləri uzun, güclü və gözəldir. Uzun və əzələli qıçlarıyla xoş bir silueti olan qoçqadınının idman bir görünüşü vardır. Saçları ümumiyyətlə qısadır və çox gur deyil. Az makiyaj etməyi sevər və gülüşünü ön plana çıxaran bir makiyajı seçər.
Qoç qadınının stili:
Bağsız müasir paltarları seçərlər. Sadəlik, asanlıq və sürət qoç qadınının geyim tərzini təyin edər. Kətan, triko və tergalin idman uyğunlaşmasını sevərlər. Ayaqqabıları praktik olmalıdır. Çox aksesuar istifadə etməzlər. Ancaq onların imtina edə bilmədikləri iki aksesuar vardır: Eynək və saat. Qoç borcunun ətiri təbii və təzə olmalıdır. Lavanta, funda yasəmən ya da qərənfil əsaslı ətirlər onlar üçün idealdır.
Makiyaj təklifləri:
1- Dodaqlar üçün karmen qırmızısı və siciliya qırmızısını seçməlidirlər. Çəhrayı tonları yaz aylarında onlara yaraşar.
2- Qırmızı, mərcan rəngi, bənövşəyi və əflatun tonlarıyla göz qapaqlarına kölgə etməlidirlər. Continue reading

Load more