Bunu doktor tavsiyesi olmadan kullanmayın.
Bu su orucu yılda sadece bir kez uygulanır. Bazen ciddi hastalara uygulanır. Bu hastalıklar şeker hastalığına yatkın kişiler, kolesterolü olanlar ve gastrit sorunu yaşayanlar için su orucu çok etkili bir yöntemdir.
Ayrıca bu yöntem, en zor diyetlerden biri olsa bile kilo vermede en etkili yöntemdir. Ama çok kilolu insanlar için değil. Nedenini yalnızca doktorlar açıklayabilir
Su orucu yapamam
-iyi yemek yemeyenler
-fazla kilolu olanlar
-hamile ve emziren kadınlar
-kalp hastalığı olanlar
-tip 1 diyabetliler
-migren hastaları
https://youtu.be/zu1p4T2NY7U?t=434
