Sabah kahvesi yerine kahve içmek büyük bir hatadır. Kahvenin faydaları olduğu kadar zararları da vardır. Özellikle aç karnına kahve içmek zararlıdır. Mide asidi, alınan gıdaların parçalanmasını ve sindirilmesini sağlar. Açsanız, mideniz boş ve asitle doludur. Aç karnına kahve içmek midenin asit dengesini değiştirir. Bunun sonucunda karın ağrısı oluşur ve sorunlar ortaya çıkabilir. Ayrıca kanser hücreleri asidik ortamlarda daha hızlı büyür. Ve aç karnına içilen kahve kansere "gel-gel" diyor.
Aç karnına içilen kahve insanı yorar. Uyandıktan hemen sonra kahve içmek kortizol ve adrenalin seviyelerini yükseltir. Sonuç olarak, gün içinde gergin ve gerginiz. Araştırmalar, kahvenin iştah kaybına neden olduğunu kanıtladı. Ancak vücudun bir kahvaltının enerjisine ihtiyacı vardır.
Kahve vücuttaki su emilimini hızlandırır ve fazla kahve içmek sinirleri uyuşturur. Düzenli olarak aç karnına kahve içmek tansiyonu yükseltir. Yüksek tansiyonunuz varsa çok dikkatli olun. Ayrıca düzenli olarak aç karnına kahve içmek ilaçların etkisini azaltır.
