Özgüven kişiye güç verir, enerjisini yükseltir ve onu daha çok çaba sarf etmeye teşvik eder. Başarı için bir ilham kaynağıdır. Başarılarımızdan gurur duymamızı ve onlardan zevk almamızı sağlar.
Yaklaşımımıza bağlı olarak, dışımızdaki diğer insanlar ve olaylar özgüvenimizi artırabilir veya yok edebilir. Hayata güvenle yaklaşmak ve ona bağlı kalmak önemlidir. Ancak çok fazla özgüvenle hareket ederek kendimizi ve başkalarını rahatsız etme riskini almamalıyız.
Özgüven olmadan, bir şeyler yapma yeteneğimize güvenemeyiz. Gerekli beceri ve deneyime sahip olduğumuzu bilmemize rağmen, daha önce hiç yapmadığımız bir görevle karşılaştığımızda kendimizi gergin hissederiz. Pek çok durumda, özellikle bir karar verirken veya işe yeni insanları dahil etmemiz gereken durumlarda endişeli hissederiz.
Kendimize olan inancımız bize hedeflerimizin peşinden gitme gücü verir. Başarılarımızdan memnun ve rahat hissetmemizi sağlar. Özgüvenimiz güçlü olduğunda, başarı doğal ve doğal olarak bize gelir.
Çoğumuz belirli zamanlarda, belirli insanlarla ve belirli durumlarda kendimize güveniriz, ancak belirli durumlarda, zamanlarda ve belirli insanlara karşı güvenimizi kaybederiz. Özgüven duygumuzu neyin etkilediğini doğru anlamamız gerekiyor.
Bunun için kendimize şu soruları sormalı ve dürüst cevaplar bulmalıyız.
En çok ne zaman kendimize güveniyoruz? Yeteneklerimize güvendiğimiz ve kendimizi en rahat hissettiğimiz durumlar nelerdir?
Karşısında özgüvenimizin en yüksek olduğunu düşündüğümüz kişiler kimlerdir? Neden?
Bize güvenimizi artıracak ne söylüyorlar veya yapıyorlar?
Özgüvenimizin en düşük seviyede olduğunu ne zaman hissederiz?
Özgüvenimizi azaltan şeyler nelerdir?
Hangi insanlar ve durumlar bizi güvensiz hissettirir?
Ne söylenir veya yapılır?
Bu soruları cevaplarken yeni durumlardan veya hazır olmadığınız kıyafetlerden, iyi göründüğünüz zamanlardan bahsedebilirsiniz. Özgüven büyük ölçüde kendimizi nasıl hazırladığımız ve kendimizi nasıl gördüğümüzle ilgilidir. Özgüven, gelip geçici bir duygudur. Bazı günler diğerlerinden daha güvenli ve güçlü hissederiz. Bazı günler arkadaşlarımızın yanında kendimizi yetersiz hissediyoruz ya da yeteneklerimizi sürekli onlarınkiyle karşılaştırarak yaşıyoruz.
Özgüvenimizin zayıfladığı durumlarda yapabileceğimiz ilk şey kimsenin mükemmel olmadığını kabul etmektir. Belki diğer insanlar sizde olmayan becerilere sahiptir. Ama muhtemelen onların yapamadığı bazı şeyleri sen yapabilirsin.
Kaynak. Country.az ve Milli.az
