ellerinize öksürmeyin
Bulaşıcı hastalıkların arttığı bu günlerde sağlığınızı korumanın en kolay ve basit yolu ellerinizi yıkamaktır. Kış mevsiminde ortaya çıkan hastalıklardan, birçok virüs ve mikroptan sadece ellerinizi yıkayarak korunmanız mümkündür.
Tabloid.az, Türkiye'de yapılan araştırmalara göre, ellerin hastalıkları önleme ve enfeksiyonları yaymadaki rolünün büyük olduğunu bildiriyor. Kış aylarında çocuklarınızın, kendinizin ve tüm ailenizin hastalanmasını istemiyorsanız ellerinizi sık sık yıkayın. Ebola virüsü, verem, bronşit, bademcik iltihabı, konjunktivit denilen göz iltihabı, kızamıkçık, kızamık, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korunmanın en önemli, en etkili, en kolay, zahmetsiz ve ucuz yolu el yıkamadır.
Yüzdeki T bölgesi gözlerin, burnun ve ağzın elle buluştuğu önemli bir yerdir. Çünkü tüm solunum yolu enfeksiyonları vücuda bu şekilde girer. El yıkamak bu enfeksiyonlara karşı korunmada hâlâ büyük rol oynuyor.
4 basit kurala uyarak kendinizi, ailenizi ve çeşitli hastalıklardan korunmanız mümkün.
1. Kirli olduklarında ve herhangi bir şey yemeden önce ellerinizi yıkayın.
2. elinize öksürmeyin.
3. elinize hapşırmayınız.
4. Ellerinizi gözünüze, burnunuza ve ağzınıza sürmeyin, herhangi bir nedenle dokunursanız hemen ellerinizi yıkayın.
Kaynak. maide.az