Filofobiklerin çok farklı insani nitelikleri ve yaşam tarzları vardır. Yani hepsi aynı değil. Yine de onları birleştiren temel özellik, karşı cinsle güvenilir ilişkiler kurma konusundaki isteksizlikleri veya yetersizlikleridir.
Filofobiden muzdarip insanlar bazen sorunun farkına varmazlar. Hangi yaşam tarzı kendilerine uygunsa onu yaşamaya çalışırlar. Kendilerini güvende ve rahat hissedecekleri bir yaşam tarzı seçmeye çalışırlar.
Kendi uygulamamdan bir örnek vereyim. Bir bayan yurt dışında okudu. Yurt dışına gitme sebebini açıklayınca ilginç bir nokta ortaya çıktı. Hanımefendi Bakü'de kalırsa ailesi onunla evlenmek ister. Evlenmek istemiyordu. "Hazır değilim ve sevmekten korkuyorum, bağlanmaktan korkuyorum."
Tabii hanımefendi filofobiden muzdaripti ve bu korku da onun ülkeyi terk etmesine neden oldu. Yani yurtdışına çıkma kararının temelinde eğitimin kendisi değil, korku yatıyordu. Bu korkudan muzdarip insanlar, hayatlarını bu korkudan kaynaklanan kararlar üzerine kurarlar. Bu her zaman olumlu kararlar anlamına gelmez.
Aşktan korkan bir insanın iç dünyası ile dış dünyası ne kadar uzaksa, başka birini "kişisel alanına" sokması, kalbini açması, duygu ve düşüncelerine güvenmesi o kadar zor olacaktır.
Tüm bunların sonucunda insan kendini hep mutsuz hisseder. Bu duygu duygusal olarak "açlık" olarak kalır ve arkadaşlar ve meslektaşlarla ilişkiler elbette bu "açlığı" ortadan kaldıramaz.
Karşı cinsle yakın ilişkiler kurma girişimleri genellikle kısa sürer ve başarısız olur. Bu ilişkilerden sonra boşluk ve hayatın anlamsızlığı duyguları ortaya çıkmaya başlar. Burada bir noktayı daha eklemek isterim ki bazen filofobi evli erkekleri aldatmanın temeli olabiliyor. Eşleriyle yakın, samimi ilişkiler kuramamak, sevgi ve bağlanma korkusu bazen kısa süreli ilişkilere girmelerine neden olur. Bu onları haklı çıkarmaz elbette ama psikolojik bir sorun olarak bakarsanız filofobiyi çözerek bazı ihanet vakalarını ortadan kaldırmak mümkündür. (Lütfen sadece bu örnekten yola çıkarak yorumlarda agresif mesajlar yazmayınız)
Filofobiye yol açabilecek nedenler:
- Ulaşılamaz, ideal bir partner imajı. Mükemmeliyetçilik sendromu da diyebiliriz. Çok iyi kişiliğe sahip bir baba ya da anneden ve sanat eserlerinden kaynaklanan mükemmel eş imajı ve ulaşılmazlığı.
- Çocukluk döneminde karşı cinse karşı aşağılayıcı bir tutum oluşması.
- Aile içi çatışmalar, fiziksel şiddet, ebeveyn ihaneti vb. aile kurma korkusunu oluşturur. Kendi babasına ihanet eden bir kadın nasıl olur da yabancı bir adama güvenip onunla evlenir?
- İlk aşkın başarısız sonu. Unutulmaz. Geçmişle yaşamak.
- Başarısız cinsel deneyim. Tecavüz, kaba ve aşağılayıcı cinsel davranışlara maruz kalma vb. gelecekte olası erkek ve kadın ilişkilerine dair güçlü bir korku ve bazı durumlarda nefret oluşturur.
- Boşanma. Aile hayatından sonra insanlar bazı durumlarda karşı cinsle tüm ilişkilerini keserler, duygularına saplanıp kalırlar, kendilerini veya eski eşlerini suçlarlar.
- Yerli birini kaybetmek. Yakın bir kişinin ölümünden sonra olumsuz yönleri unutulur ve imajı idealize edilir. Gerçek hayattaki insanlar dışarıda bırakılır ve imaj, herkesle iletişimin "yerini alır".
Yukarıda listelenen noktaları yaşamış birçok insan olabilir, ancak hepsi filofobiden muzdarip değildir.
Hastalığın gelişimini destekleyen ek faktörler:
— eksiklik kompleksi
- bağımsızlığını kaybetme korkusu
- bir kişinin zihinsel dengesizliği
- kişinin kendi kararları ve davranışları için sorumluluk alamama
- birine bakma arzusu eksikliği.
Filofobinin gelişimi, tüm dünyada dağılmakta olan aile değerleri, saldırgan kullanıcı "kültürü", erkeklerde ve kadınlarda bir partner için son derece yüksek gereksinimlerin oluşmasından da kaynaklanmaktadır.
Tedavi:
Filofobi, kendiniz üzerinde çalışarak veya bir psikoloğa danışarak tedavi edilebilir. Sorunu anlamak, onu çözmek için gereken ilk adımdır. Filofobi ile mücadelede alınacak önlemlere özgüvenin yeniden kazandırılması, hayata olumlu bakılması, iletişim çemberinin genişletilmesi, yaşam koşullarının değiştirilmesi sayılabilir.
İnsan sosyal, sosyal bir varlıktır ve aşk onun hayatının ayrılmaz bir parçasıdır. Aşktan bilinçli olarak vazgeçmeye değmez. Yaşam deneyiminiz ne olursa olsun, onu olduğu gibi kabul etmeye çalışın. Her şey bir deneyimdir. Ve deneyim, gelişiminiz için ana faktördür. Hayata yeni bir bakış açısı oluşur, yeni bilgiler alırsınız. İnsan sevdiğinde, korkusu azaldığında, seven insan kolaylıkla başarılı olur, sorunları çözer ve hayatı mutlu bir şekilde yaşamaya başlar. Aşk kendini ifade etmektir. Bu harika duyguyu yaşayarak kaybettiğimizden fazlasını kazanırız.
Sevgi dolu bir insan çiçek gibi açar
"Evet ama karşılıklı sevgi olmayınca Nizami o gül ne oluyor?" diye sormak isteyeceksiniz.
Bu durumda, yine de kazanırsınız. Bir insan olarak, bir insan olarak şekillenir, büyür ve yeni bir hayata daha korkusuzca adım atmaya başlarsınız.
Sizlerle psikolog olarak çalıştığımızda bu zorlu labirentlerden birlikte geçiyoruz. Sizlerle birlikte büyüyoruz. Karşılıklı veya karşılıksız aşkla. Büyüyoruz.
Psikolog Nizami Orujov
Kaynak. kaizen.az
