Orta yaşlı kişilerde fiziksel ve zihinsel aktivite, yaşlılıkta ölümcül demans gelişme riskini önemli ölçüde artırır.
İsveç'in Göteborg Üniversitesi'nden bilim insanları, ilgili çalışmanın ardından böyle bir sonuca vardı.
Çalışmada 44 yaş üstü 800 İsveçli kadının gözlemlerinden (muayene sonuçları vb.) yola çıkarak elde edilen veriler analiz edildi. Gönüllüler arasında yapılan bir ankette, kadınlar zihinsel ve fiziksel aktivite düzeylerini belirttiler.
Zihinsel faaliyetler arasında kitap okumak, mektup yazmak, konserlere katılmak, koroda şarkı söylemek, dikiş dikmek, bahçıvanlık yapmak ve diğer faaliyetler yer alıyordu. Bilim adamları, katılımcıların aktivitelerini 10 puanlık bir ölçekte uygun puanlarla değerlendirdi.
Anket sonucuna göre gönüllüler iki gruba ayrıldı. 2'den az puan alan gönüllüler birinci gruba, 3 ila 10 puan alan gönüllüler (katılımcıların yaklaşık yüzde 56'sı) ikinci gruba dahil edildi. Fiziksel aktivite benzer şekilde değerlendirildi ve kadınlar aktif (yüzde 82) ve aktif olmayan (yüzde 17) gruplara ayrıldı.
Gözlem yıllarında 194 katılımcı bunama geliştirdi ve bunlardan 102'sine Alzheimer hastalığı teşhisi kondu. Yüksek zihinsel aktiviteye sahip katılımcıların Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin yüzde 46 daha düşük olduğu bulundu. Fiziksel aktivite vasküler bunama riskini yüzde 52 ve karışık bunama riskini yüzde 56 azalttı.
Kaynak. oku.az
Bilgi “EurekAlert!
