Son zamanlarda toplumdaki bazı kişilerin çevrelerine karşı saldırgan bir tavır sergilediğini gözlemliyoruz. Bu durumla toplu taşıma araçlarında, mağazalarda, restoranlarda ve diğer yerlerde sıklıkla karşılaşıyoruz.
Ancak bu saldırganlığın nedeni nedir ve bununla nasıl mücadele edilir?
Konuyla ilgili açıklama yapan Psikolog Gülnar Orujova, insanı agresif yapan başlıca nedenlerin, ulaşamadığı hayalleri ve isteyip de elde edemedikleri olduğunu söyledi:
"İnsanlardan birinin aynı seviyede ilerlemesi, diğerinde saldırganlık ve kıskançlık duygusu yaratır. Bir kişi öfke, nefret ve küskünlük birikimi nedeniyle saldırgan olabilir. İnsanlar bazen birilerine kızarlar ama öfkelerinden kurtulamadıkları için etraflarındakilere karşı saldırgan bir tavır sergilerler. Herkes agresif olabilir ama insanlar bunu farklı şekillerde gösterir. Örneğin kimisi saldırganken susar, kimisi kaba ve ahlaksız küfürler kullanır, kimisi kırıp döker, hatta kimisi suç işler. Agresif kişiler, aileleri ve çevreleri tarafından dışlanır ve büyük başarılara doğru adım atamazlar. Çünkü saldırgan davranışlar nedeniyle kazandıklarını kaybedeceklerdir.
Saldırganlıkla baş etmek zordur. Bunun için bizi agresif yapan olaylara tepki göstermemek ve stresten uzak durmak için çalışmamız gerekiyor. Sanat alanıyla, sevdiğimiz ve hobimiz olan herhangi bir meslekle veya sporla uğraşalım. Bize manevi rahatlık veren ve kendimizi rahat hissettiren bir mesleğimiz olmalı. Burada olaya bakış açısı daha önemlidir. Bazı insanlar herhangi bir olayın iyi tarafını görürken, diğerleri onu kötü olarak görür. Daha çok görüş ve düşüncelerimize bağlıdır.
Saldırganlıkla mücadele etmek için kişinin strese karşı dayanıklı olması gerekir. Eğer bu yoksa, olumsuz düşünceler varsa bunlar da insanı agresif yapar. Saldırganlığın üstesinden gelmek için mücadele etme iradesini oluşturmalı ve olumsuz düşüncelerden uzak durmalıyız."
Kaynak. axar.az röportajı
