Zaman zaman sizlere bir dizi faydalı besin ve bunların vücut üzerindeki etkileri hakkında bilgiler veriyoruz:
Bu sefer sizlere bol miktarda fosfor ve kalsiyum içeren cevizin insan vücudu için faydalarından bahsedeceğiz:
Zihinsel yorgunluğu giderir, kemikleri ve dişleri güçlendirir.
Potasyum açısından zengin olan bu kurabiye, sinir aktivitesi ve kas dokusu için önemlidir.
Cevizin vücuda enerji veren ve rahatlatan magnezyum içerdiği söylenir.
Ceviz ayrıca kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna ve akciğerlerden dokulara oksijen taşınmasına yardımcı olur.
Ayrıca kansızlığın önlenmesine ve demir ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olur.
Bal ile karıştırılarak kullanıldığında soğuk algınlığı vb. hastalıklara iyi gelir.
Ayrıca damar sertliğini önlemeye yardımcı olur. Balla taze ceviz yemek cinsel aktiviteyi artırır.
İnsülini arttırdığı için şeker hastaları için önemli kabul edilir. Protein ve yağ açısından oldukça zengin olan ceviz, atıştırmalık olarak kullanılmasının yanı sıra şeker hastaları için de gıda olarak kullanılmaktadır.
Uzmanlar cevizin hamilelikte kadınlarda görülen mide bulantısına iyi geldiğini ve zararlı kolesterolün kanda birikmesini önleyerek yüksek kolesterolü düşürdüğünü söylüyor.
Ceviz ayrıca tüberküloz hastalığına karşı da koruyucudur. Ceviz yağı mide ve bağırsakları temizleyerek yumuşak kalmasını sağlar. Hemoroid problemlerine iyi geldiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Taze meyveden yapılan reçel, mide ve bağırsak ağrılarını azaltmak, diş eti hastalığı ve vitamin eksikliğini tedavi etmek için kullanılır.
Kaynak sitesi. Bayan net
