Günəbaxan və Faydaları
Günəbaxan çobanyastığıkimilər dəstəsinə aiddir. 16-cı əsrdən bəri Avropada yetişdirilməyə başlayan bu bitkinin əsas yetişdiyi yer Orta Amerika və Meksikadır.
Günəbaxanın faydaları:
- Xolesteron miqdarını azaldır.
- Həm fiziki, həm də zehni yorğunluğu azaldır.
- Ürək və sinir xəstəlikləri üçün yararlıdır.
- Günəbaxan yağı damar möhkəmlənməsinə müsbət təsir göstərir.
- Günəbaxan yarpağı qaynadılıb bal ilə qatışdırılaraq içildiyi zaman qızdırmanı düşürdür.