Lavada daha çox Aralıq dənizi sahillərində, Ərəb Yarımadasında, Rusiyada, ABŞ-da yetişdirilir. Lavandaya gözəl qoxunu bənövşəyi rəngli çiçəklərinin içində olan yağ verir. Faydaları bunlardır:
- Yuxusuzluğa xeyirdir
- Sakitləşdirici xüsusiyyəti var
- Stressi və depressiya əlamətlərini azaldır
- Şişkinliyi azaldır
- Tərlədir və qızdırmanı salır
- Astma əlamətlərinin qarşısını alır
- Miqren səbəbi ilə yaranan baş ağrılarını və öskürəyi azaldır
- Toksinləri bədəndən kənarlaşdırır
- İmmunitt sistemini gücləndirir
- Soyuqdəyməni keçirdir
Lavanda Çayı Necə Hazırlanır ?
2 stəkan suyu qaynadın və 2 çay qaşığı qurudulmuş lavanda tökün. Dəm çaydanının qapağını bağlayıb 5-10 dəqiqə dəmləndikdən sonra içə bilərsiniz. Dad vermək üçün limon və ya bal da istifadə edə bilərsiniz.
Lavandanın Kənar Təsirləri
Lavanda bəzi insanlarda allergiyaya səbəb ola bilər. Ürək bulanma, qusma, titrəmə kimi kənar təsirləri ola bilər. Belə hallar müşahidə edildikdə həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.
Mənbə. bilgibazarı.com
