Vücut kompozisyonuna göre beslenme
Üç tip insan vücut yapısı vardır.
Ektomorf - zayıf, hızlı, enerjik
Mezomorf - orta, kaslı
Endomorf - obez, halsiz
Değişim işlemlerinin oranı her üç vücut yapısında da farklıdır
Bir ektomorfun vücudunda her şey hızla "yanar". Bu vücut tipi için kilo alma ris...
Kadınların erkeklerde sevmediği şeyler
Kadınların erkeklerin bazı hareket, davranış ve giyim tarzlarını beğenip beğenmediklerini ortaya çıkarmak için yapılan ankette şaşırtıcı bir sonuç ortaya çıktı.
Beyaz pantolon: Çok özel bir takım elbise olmadığı sürece beyaz pantolondan kaçının. Henüz beyaz bir tak...
Egzersiz hakkında yanlış bildiğiniz 6 şey
1. Egzersiz durursa kaslar yağa dönüşür
Nasıl ki kemikleriniz kasa veya bağ dokusuna dönüşemezse, kas da yağa dönüşemez. Bunlar vücudun farklı dokularıdır ve fiziksel olarak başka bir şeye dönüşemezler. Ancak kuvvet antrenmanını bıraktıktan sonra kilo almak mümkün...
Evlenmeden önce aşık olmaya dinimiz nasıl bakıyor?
Evlilikte aşkın yeri neresidir? Önce aşık olup sonra evlenmek mi gerekiyor yoksa tam tersi mi?
Aşk, bir insanda doğuştan olan güçlü aşk demektir. Bu duyguyu kimse inkar edemez.
Dinimize göre müminin evlenmeden önce saf sevgisi varsa bu amelin önünde bir engel yoktur. Eğer...
Erkek ve kadın ilişkilerinin 10 BÜYÜK SIRRI
1. İlişkilerde herkes ilgi arar.
Taraflardan biri yeterince dikkat etmezse, böyle bir ilişkinin kaderi başarısızlığa mahkumdur. Hiçbir şey bir ilişkiyi kayıtsızlık ve ihmal kadar riske atamaz. Kötü davranışlar, kötü karakter veya zararlı alışkanlıklar kıyaslandığında ...
Qışda yatanlar yayda məni görəndə deyirlər, protein vurub - Müsahibə(oxu.az)
Budəfəki müsahibimiz pauerliftinq üzrə dördqat dünya, ikiqat Avropa çempionudur. O, sonuncu nailiyyətini ABŞ-ın Orlando şəhərində keçirilən WPS versiyası üzrə dünya çempionatında qazanıb. 75 kq çəki dərəcəsində Full Powerlifting (Üç hərəkətin cəmi) və Deadl...
Yemen'de 5 aylık bebek babasının gözleri önünde açlıktan öldü - Video
Baba 5 aylık çocuğunu kurtarmak için 3 saat yürüyerek yakınlara getirdi hastane. Ancak aç kalan bebeği kurtarmak mümkün olmadı. Bebek babasının gözleri önünde öldü.
Agil isimli küçük bebek kefene sarılarak babasına teslim edildi.
Yemen'in yaklaşık 3 yıldır Suudi Ara...
İlk buluşmada faturayı kim ödemeli? - VİDEO
Tüm aşk ilişkilerinde ilk buluşma unutulmaz. Herkes karşı tarafı tanımaya çalışır. Bunun için biriyle yüz yüze görüşmeniz, konuşmanız gerekiyor. Böyle bir durumda elinizi cebinize koymalısınız.
"Alman hesabı" diye bir kavram var. Bu uygulamaya göre herkes faturasını ke...
En basit kilo verme YÖNTEMLERİ
Keşke kilo vermek kilo almak kadar kolay olsaydı. Şu anda, kilo vermenin farklı yolları var. Ancak kabul etmek gerekir ki her yol bu mücadelede bize yardımcı olmuyor.
5 adımda hem kolay hem basit yöntemler sunuyor.
1. Her sabah uyanır uyanmaz ballı limonlu su için. Bu hem ...
Erkekler bunu bilmeli!!!
Erkeklerin kadınlarla ilişkilerinde sorun yaşamamaları için Türk medyasında tavsiyeler verildi. Bunun için erkeklerin aşağıda sıralanan 10 şartı yerine getirmeleri tavsiye edilir.
1. Çok şişmansın, belki de diyet yapmalısın gibi bir şey söyleme. Henüz arkadaşlarına bu...
HACİ ZEYNALABDİN TAGİYEV'in ünlü hikayeleri
1)Hırsız
Adamın biri defalarca Hacı'ya geldi ve işletme yöneticilerinden birine şikayet etti: "Ali'nin eli eğri, masrafını sana iki katlı bir mülk yaptı, kardeşine dükkan açtı, araba aldı, kov onu." Hacı gülümser ve der ki: "Kalması tavsiye edilir. O her şeyi yapacak ve ondan...
Erkeklerin nefret ettiği 10 soru
Bazen yanlış soru en güçlü ilişkiyi bile bitirebilir.
Bu yüzden hanımlar, sevdiklerinize bu 10 soruyu sormamanız tavsiye edilir.
1. Bu elbise beni şişman mı gösteriyor?
Bu bir erkeğe sorabileceğiniz en kötü soru..Unutmayın: Bütün erkekler kendine güvenen kadınları sever. B...
